最是一年春好处，绝胜烟柳满皇都。对于春天的美好，有太多的诗词歌赋盛赞。常言道“一年之计在于春”，过好了这个春天，也就过好了2019，过好了每一年的春天，也就过好了这一生。

       遗憾的是，很多人只看到了春天的美好，却忽略了春天里影响健康的最为重要的一个节日！

     冬去春来，夏去冬藏穿梭在忙碌时光中的我们总在抱怨没有时间休息

     没有机会健身

     没有心情养生

    可是生活也是公平的， 剥夺了你自我调节的时间， 那么就会给出足够的时间，让你去医院看病。

    每当腾出时间去医院进行调理时，面对着一堆瓶瓶罐罐的“灵丹妙药”，将所有积蓄无可奈何的投入药品上，才感到昏天暗地的忙碌，最终忘记“自己才是这一生最大的财富”。

        一边在感叹生命的脆弱，一边继续着熬夜加班、耍手机、海吃海喝的无序生活，面对自我的摧残和岁月的磨砺，每个人都改变不了——变老。

        我们改变不了风的方向，却可以改变帆的角度。在这个春天里，抓住一个重要的“节日”，并过好它，相信你一定会得到一个春风拂面的自己。

把每天当成养生节

        很多人面对养生的话题，说的最多的一句话：养生，养不起，养生尚早。

其实，养生，养不起，是假的；大病，看不起，却是真的。养生，不是因为您有钱，而是因为健康比金贵。随着年龄的增长，哪怕一个小小的体检异常或手术，都有可能让您花费很多钱。

未雨绸缪，微笑养生胜过含泪众筹。

        一年之计在于春，这一年的健康也需要在这个春天下点功夫，才会在夏天枝繁叶茂、秋天硕果累累、冬天悠然尽闲。那么，就在这个春暖花开的季节，开启您的“养生节”。

       阳春三月，大地回暖，万物萌发，欣欣向荣，也是人体阳气生发之时，人类从潜藏渐渐升腾活跃，一年当中，养生正当时，正如《黄帝内经》所说“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣”。

       中医理论认为，春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾。春属木，与肝对应，阳春三月正是人体调养五脏的大好时机，而按照中医“四季侧重”的养生原则，春季补五脏应以养肝为先。

       素有男人“肝”净就强壮，女人“肝”净就漂亮。在春季最适宜养肝的季节，抓住这个时节，好好给肝脏滋养一下，等于给自己的容颜“换装”。